爲進(jìn)一步加強蕪湖新東方醫院規培學(xué)員管理，關心關愛學(xué)員心理健康，2023年9月5日醫院科教處在多功能(néng)會議廳舉辦以“情緒管理——做情緒的主人”爲主題的心理健康講座。講座特邀蕪湖市第四人民醫院老年精神科主任，碩士生導師，蕪湖市“十四五”重點培育扶持專科學(xué)科帶頭人，安徽省醫學(xué)會精神醫學(xué)分會老年精神障礙組副組長(cháng)，蕪湖市心理學(xué)會會員，心理治療師王小泉主任醫師授課。基地全體在培學(xué)員及專碩研究生共計300餘人參加了此次講座。

  王小泉主任針對(duì)當代青年的心理特點以及易出現的心理問題，結合當下熱點心理健康教育案例，用通俗易懂的語言，帶領學(xué)員們進(jìn)行了一次探索自己内心世界的旅行。她從如何認識情緒、情緒的作用以及如何進(jìn)行情緒管理三個方面(miàn)爲學(xué)員們細緻分析了各種(zhǒng)情緒産生的原因，指導學(xué)員們如何改變自己的思維，調整心态，從而擁有健康的心理狀态。講座中，精句頻出——“我改變不了現實，但我可以改變态度”，“我改變不了過(guò)去，但我可以改變現在”等等。

  “人人都(dōu)是自己最好(hǎo)的醫生，你能(néng)使自己痛苦，也能(néng)使自己快樂，生活的主宰者——就是你自己！”在講座的最後(hòu)，王主任向(xiàng)大家指明了情緒控制的方向(xiàng)。既然不能(néng)改變一些不太滿意的現狀，就努力去尋求自身的改變，不斷超越！

  聽完講座之後(hòu)，有學(xué)員感慨道(dào)：“王主任的講座貼近生活，道(dào)理淺顯易懂，讓我們在歡聲笑語中學(xué)到了很多，明白了作爲一個成(chéng)年人，不管遇到任何問題，都(dōu)要學(xué)會控制自己的情緒。”正如這(zhè)位學(xué)員所說，當代青年心理健康教育的重要性不言而喻，擁有健康的心理素質是開(kāi)啓事(shì)業成(chéng)功之路的一把鑰匙。

  本次講座，有效地解決了學(xué)員們心理上的困惑，提高了大家的心理健康水平，對(duì)住院醫師規範化培訓的有序運行起(qǐ)到了良好(hǎo)的推動作用。（文/張诤 圖/張诤 審/張媛、齊娅）