爲了推動兒童青少年肥胖的早防早控，助力孩子們健康成(chéng)長(cháng)，發(fā)揮中醫藥在治未病和兒童生長(cháng)發(fā)育方面(miàn)的獨特優勢和重要作用，蕪湖新東方醫院于5月20日走進(jìn)安徽師範大學(xué)附屬小學(xué)，針對(duì)兒童青少年肥胖等健康問題，開(kāi)展“中醫藥養生有良方 體重管理有保障”校園主題活動，受到師生的普遍歡迎。

活動中，兒童保健科主任、副主任醫師楊青深入淺出地爲孩子們講解了中醫藥養生理念和體重管理的科學(xué)方法、實踐經(jīng)驗。她介紹，中醫認爲最健康的體重管理方式，其實是增強脾的運化能(néng)力，可以從合理飲食、适量運動、規律生活、心情舒暢四方面(miàn)著(zhe)手。接著(zhe)她用簡短的幾句口訣“管住嘴、邁開(kāi)腿，抵抗力強不發(fā)胖”、“發(fā)育好(hǎo)、長(cháng)得高，離不開(kāi)9小時睡眠”、“心舒暢、注保暖，提升陽氣告别虛胖”，讓孩子們快速地記住了管理體重的小妙招。

爲了讓同學(xué)們更好(hǎo)地參與和體驗，課堂上還(hái)精心設計了互動環節。在3名兒童保健科醫生的帶領下，同學(xué)們通過(guò)科普視頻跳起(qǐ)了健脾保健通腑的“經(jīng)絡拍打操”；丁香、艾葉、藿香等中草藥的香味吸引了孩子們的廣泛興趣，大家積極踴躍地動手制作了“健脾香囊”，還(hái)主動體驗了中醫藥适宜技術耳穴壓丸、推拿等。楊青主任還(hái)向(xiàng)大家推薦了陳皮山楂飲、荷葉茯苓粥等健脾食療方，孩子們在輕松愉快的氛圍中了解和學(xué)習了中醫藥文化，引導他們運用中醫藥的理念和方法，科學(xué)健康管理體重、養成(chéng)良好(hǎo)生活習慣，幫助兒童青少年達到最佳的體重狀态。課後(hòu)，同學(xué)們紛紛表示：“中醫藥真的很奇妙有趣，希望蕪湖新東方醫院的醫生們以後(hòu)能(néng)帶來更多生動的健康課，關愛我們健康成(chéng)長(cháng)。”

今後(hòu)，蕪湖新東方醫院將(jiāng)進(jìn)一步加強院校合作，共同探索推進(jìn)中醫藥文化進(jìn)校園，靈活設計教學(xué)内容和教學(xué)方法，融入中醫藥文化體驗、中醫藥健康知識傳授、中醫藥特色實踐活動等，增進(jìn)廣大兒童青少年對(duì)中醫藥傳統文化的了解，充分發(fā)揮中醫藥在治未病、康複以及兒童青少年近視、肥胖防治等方面(miàn)的獨特優勢，助力兒童青少年健康成(chéng)長(cháng)！（文/昌靜 圖/窦娟娟 審/齊娅）