爲貫徹落實全民健身實施計劃，提高職工身體素質，助力職工高品質生活，進(jìn)一步弘揚中醫經(jīng)典，提高工作效能(néng)，在職工中提倡“運動、健康、快樂、高效”的工作、生活理念。2024年5月27日-28日，我院開(kāi)展了中醫養生功八段錦培訓活動。本次培訓由院工會牽頭，醫務部、護理部、科教處、宣傳處、團委協助，中醫護理學(xué)組的楊麗麗、單雪雨和鄧會娟三位指導老師進(jìn)行現場教學(xué)講授，100多名職工參加了培訓。

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起(qǐ)源于北宋，至今共八百多年的曆史。古人把這(zhè)套動作比喻爲“錦”，意爲五顔六色，美而華貴！八段錦分爲八段，每段一個動作，故名爲“八段錦”。練習時無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節省時間，作用極其顯著。适合于男女老少，可使經(jīng)絡通暢，氣血調達。

在爲期兩(liǎng)天的培訓中，指導老師深入淺出的介紹了八段錦的原理基礎和操作要領，分别從站姿、步法開(kāi)始，將(jiāng)一招一式分解開(kāi)來，通過(guò)言傳和身教相結合，一邊剖析每段每節的動作要領，一邊進(jìn)行指導示範及動作糾正。不僅讓參加培訓的職工全面(miàn)體悟八段錦剛柔相濟、動靜相兼的特點，更加诠釋了傳統文化的魅力精髓。

此次中醫養生功八段錦的培訓旨在幫助職工緩解工作壓力，增強體質，同時增加對(duì)中華民族傳統體育文化的了解，堅定文化自信。院工會表示，八段錦健身功將(jiāng)作爲我院職工日常鍛煉的常規項目，不僅在全院職工中積極推廣練習，還(hái)希望能(néng)帶動吸引病員、病員家屬和社會群衆廣泛參與，形成(chéng)“人人參與、人人享有；人人健身，人人快樂；人人健康、人人幸福”的中醫傳統文化氛圍。同時爲職工營造積極向(xiàng)上、健康和諧的工作氛圍，使廣大職工能(néng)通過(guò)中醫經(jīng)典養生功練習保持昂仰的精神狀态和飽滿的工作熱情，更好(hǎo)地爲醫院高質量發(fā)展建設做出貢獻。（文/王晖、陳芳 圖/窦娟娟 審/王晖）