在“3.8”國(guó)際婦女節來臨之際，爲深化“以病人爲中心”理念，加強護理人文關懷建設，細化優質護理，爲患者提供個性化中醫護理服務，15病區婦科積極開(kāi)展“關愛女性健康”中醫護理保健知識系列講座。

15病區婦科總帶教護士張蒙老師從婦科中醫保健護理知識著(zhe)手，以PPT、現場指導等多種(zhǒng)形式，從女性中醫保健、預防婦科常見疾病、延緩衰老、促進(jìn)身心健康等多方面(miàn)進(jìn)行指導，提醒廣大女性平時多關心自身健康，定期去醫院進(jìn)行檢查，發(fā)現問題及時治療，養成(chéng)預防爲主、治療爲輔的健康理念。

在女性保健方面(miàn)，指導患者掌握三陰交、足三裡(lǐ)等穴的定位，科普其主治作用，如活血調經(jīng)、溫經(jīng)經(jīng)絡、益氣補肝，以改善月經(jīng)不調、腹痛、手腳冰涼等。

針對(duì)女性月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)不調，可通過(guò)刺激耳部相關穴位起(qǐ)到涼血活血、調經(jīng)止血的作用。閉經(jīng)或痛經(jīng)者，亦可刺激耳部穴位起(qǐ)到調節氣血、溫經(jīng)通絡止痛的作用。子宮保健操以腹式呼吸、引體向(xiàng)上、扣手擴胸、盆底肌鍛煉等運動，有效幫助骨盆以及子宮的保健，讓我們的子宮更健康。

此次講座豐富了參會女性健康知識儲備，提高了女性的自我保健水平。在今後(hòu)的護理工作中，15病區婦科護理單元將(jiāng)在院黨委的帶領和護理部的指導下，不斷創新個性化服務，豐富人文關懷内涵，構建和諧護患關系，提高護理質量，全面(miàn)推進(jìn)醫院中醫文化内涵建設。

（文/甘厚霞 圖/甘厚霞 審/梅莉）