不良習慣損健康_中醫治未病中心_蕪湖新東方醫院

中醫治未病中心

不良習慣損健康

日期：2014-05-20 浏覽量：來源：

好(hǎo)的生活習慣，不知不覺就會助人健康延年，而不好(hǎo)的生活習慣也可以在不經(jīng)意中損害我們的健康，影響我們的生活質量和壽命。

　　不吃早餐

　　不吃早餐的人通常飲食無規律，容易疲倦，頭暈無力，日久會營養不良、貧血、抵抗力降低，并易生膽結石。

　　睡前不洗臉

　　留在臉上的化妝品不洗掉，會引起(qǐ)粉刺，還(hái)能(néng)使眼睛發(fā)炎，引起(qǐ)皮膚過(guò)敏反應。

　　睡前不刷牙

　　睡前刷牙更重要，因爲遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物等在夜間對(duì)牙齒有更強的腐蝕作用。

　　留胡子

　　留有胡子的人易吸入附著(zhe)胡子上的有害物質，如果下巴有胡子，又留八字胡，污染可更嚴重。

　　俯睡

　　俯睡使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還(hái)會增加胸部、心髒、肺部及面(miàn)部的壓力，導緻睡醒後(hòu)面(miàn)部浮腫，眼睛出現血絲。

地址：蕪湖市九華南路430号

咨詢電話：0553-3838500 中藥飲片快遞咨詢電話：0553-5960557

微信公衆号

微信訂閱号

視頻号